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美白补水+抗衰老水果 恢复水润弹力迷人肌肤

来源: 七丽女性网 2017-08-05 15:18:13

  俗话说的好,一白遮百丑哦,想要有一张完美的脸蛋就要从肌肤开始护理,想要美白、想要肌肤白里透红,看起来粉嫩嫩的好气色,就要多吃下面这些水果了哦,护肤达人推荐美白补水+抗衰老水果,恢复水润弹力迷人肌肤。

  

  

 

  柠檬

  护理美白抗衰老

  大家都知道,柠檬是可以美白的,而且不单单可以美白,还能在一定程度上帮助你瘦身,所以常常喝一些柠檬汁是很有好处的,柠檬最好的美白成分是维生素C,能深层清洁并调理分泌过旺的油脂,并具有漂白作用,对肌肤美白、皮肤老化,具有极佳的效果,对消除疲劳也很有帮助。堪称美容“多面手”。

 

  

 

  樱桃

  补血消除皱纹

  樱桃的含铁量为苹果的20倍,梨的30倍,而铁是血液中血红素的重要成分,血液充足肌肤当然白里透红,另外,樱桃也含有丰富的胡萝卜素,在体内可转成维生素A,能使皮肤柔软细致,祛除粗糙皱纹,还含有令双眼有神及治疗月经不顺的维生素B2。

 

  

 

  葡萄

  补水保湿抗衰

  葡萄富含极具美容价值的成分,像葡萄子中就富含必需脂肪酸,具有柔软及保湿肌肤的功效。葡萄果肉中更是包含了新陈代谢不可缺少的水溶性维生素B群、糖分和钾、钙、磷、镁等矿物质。葡萄中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分,这是保持肌肤健康,延缓衰老的重要营养素。

 

  

 

  草莓

  润肤护理美白

  一杯草莓可以提供130%每日所需的维生素C,维生素C是高效抗氧化剂,能促进胶原纤维的生成,保持肌肤光滑紧致。维生素C越多就意味着细纹越少:VC摄入量不足的女性,皮肤更易干燥、起皱。草莓中富含的鞣花酸还可以保护肌肤中的弹力纤维,防止皮肤松弛。草莓含多种果酸,能增白、增弹性,使皮肤滋润保湿,更适合油性肌肤。

 

  

  

  

  

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